Health

현대인은 그 어느 시대보다 많은 건강 정보를 접하며 살아간다

현대인은 그 어느 시대보다 많은 건강 정보를 접하며 살아간다. 각종 운동법과 다이어트 식단은 넘쳐나고, 수많은 전문가가 정답을 이야기한다. 그러나 아이러니하게도 허리 통증과 비만 등 만성 질환의 발병율은 계속 증가하고 있다. 수명은 늘어났지만 건강수명은 점점 짧아지고 있다.라이프코치 신희건은 이러한 문제를 단순히 운동이나 의지 부족의 문제로만 바라보지 않는다. 건강이란 운동과 식단 하나만의 문제가 아니라 움직임, 호흡, 영양, 수면, 심리 그리고 개개인의 인지수준과 사회 환경이 서로 긴밀하게 연결된 결과라고 이야기한다.현재 메이킷라

김연수 기자

Health

에볼라 바이러스 확산 심각… WHO “통제 속도 앞질러” 경고

치사율이 최대 90%에 달하는 에볼라 바이러스가 콩고민주공화국을 중심으로 확산되면서 세계보건기구(WHO)가 강한 경고 메시지를 내놨다.25일(현지시각) 블룸버그통신에 따르면 테워드로스 아드하놈 거브러여수스 WHO 사무총장은 아프리카 보건장관들과의 화상 브리핑에서 “에볼라의 확산 속도가 우리의 통제 노력을 앞지르고 있다”고 밝혔다. 민주콩고 당국 집계에 따르면 현재까지 누적 확진자가 101명, 의심 환자는 930명으로 증가했으며, 의심 사망자는 221명으로 집계됐다. 접촉자는 2200명을 넘어선 상태다.감염은 이

허정은 기자

Life

한국채식연합 “햄·소시지는 1군 발암물질…채식 전환 촉구”

한국채식연합을 비롯한 국내 비건·채식 단체들이 18일 공동 성명을 내고 가공육의 발암 위험성을 경고하며 자연식물식 채식으로의 전환을 촉구했다.한국채식연합, 한국비건채식협회, 비건세상을위한시민모임, 한국비건연대, 비건월드코리아 등 5개 단체는 이날 성명에서 "세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 햄, 소시지, 베이컨 등 가공육을 1군(Group 1) 발암물질로, 소고기·돼지고기 등 붉은 고기를 2군(Group 2A) 발암물질로 분류하고 있다"고 밝혔다.단체들은 가공육에 붉은색을 내기 위해 첨가되

서정민 기자

보도자료

대한인터넷신문협회, 제약바이오협회와 제약산업 협력 논의

대한인터넷신문협회 새 집행부가 제약바이오산업계와 간담회를 가졌다. 사단법인 대한인터넷신문협회는 14일 한국제약바이오협회를 방문해 노연홍 회장과 환담했다. 이날 간담회는 대한인터넷신문협회 제4기 집행부 출범 이후 제약바이오산업계와의 소통을 강화하는 차원에서 마련됐다. 양측은 국내 제약산업의 발전과 육성 방안, 국민건강 증진을 위한 언론과 산업계의 역할 등을 논의했다. 대한인터넷신문협회 조동환 회장은 간담회에서 “협회가 국내 제약 산업의 건전한 발전과 육성을 위해 노력하겠다”는 입장을 전달했다. 민 사무총장도 &l

김민주 기자

Health

박용환 원장 “오전 낮잠 습관 주의”…건강 정보 전해

‘강남허준’으로 알려진 박용환 한의사가 낮잠과 건강에 대한 정보를 전하며 관심을 모았다.박용환 원장은 최근 자신의 인스타그램에 영상을 게재하며 “오후 2~3시경 20분 정도의 낮잠은 몸 회복에 좋지만, 오전 9~11시 사이 습관적인 수면은 조기 사망률을 높일 수 있다”고 전했다.이어 “잠에서 깬 뒤 다시 잠들기 위해 호르몬 분비 이상이 생기고, 혈당 조절 능력 저하와 혈압 변동성 증가, 염증 수치 상승 등이 나타날 수 있다”며 심혈관 질환과 암 발생 위험성에 대해서도

신세화 기자

Health

메디웰포스트·한국인플루언서콘텐츠협회, 상호 협력 MOU 체결

지난 27일 서울 한남동에 위치한 꽁떼비갤러리에서 한국인플루언서콘텐츠협회와 메디웰포스트가 상호 협력을 위한 양해각서(MOU)를 체결했다.이번 협약식은 병원 기반 솔루션을 운영하는 메디웰포스트와 다양한 인플루언서 네트워크를 보유한 한국인플루언서콘텐츠협회 간 협력 체계를 구축하기 위해 마련됐다.이날 행사에는 메디웰포스트 한상엽 대표와 이광걸 명예회장을 비롯해 CTK 부사장이자 협회 수석부회장 이원의, 협회 대표이사 인플루언서 셀러지오 손지오, 안단태디자인 신정희 대표, 꽁떼비갤러리 정유현 대표, 인플루언서 신윤휘 홍보위원, 뮤아이 이수

정혜진 기자

Health

박용환 원장, 코어 건강 중요성 강조…“꼬리뼈 신경 자극도 도움”

‘강남허준’으로 알려진 한의사 박용환 원장이 코어 건강의 중요성을 강조하며 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 관리 방법을 소개했다. 특히 신체 중심부의 균형과 순환이 전반적인 건강과 밀접하게 연결되어 있다는 점을 설명해 눈길을 끌었다.박용환 원장은 최근 자신의 인스타그램을 통해 꼬리뼈 부위의 신경을 자극하는 간단한 방법을 소개하는 영상을 공개했다.그는 “코어 부분이 좋아지면 자궁, 방광, 대장, 전립선 그리고 허리까지 영향을 받는다”며 “온몸 전체의 혈액순환과도 깊은 연관이 있다&r

신세화 기자

Health

강남허준 박용환 원장 “허리가 신기하게 안 아파지네요?”… 허리 통증 완화 방법 공개

한의사 박용환 원장이 SNS를 통해 간단하게 따라 할 수 있는 허리 통증 완화 방법을 소개했다.박용환 원장은 최근 자신의 인스타그램에 “허리가 신기하게 안 아파지네요?”라는 글과 함께 허리 통증 완화에 도움이 되는 동작 영상을 공개했다.공개된 영상에서 그는 “양쪽 번갈아가면서 30초씩 3차례 해 보세요”라며 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 방법을 설명했다. 이어 “코어에 힘을 딱 주고 쭉 뻗어 서면 허리에 밴드를 찬 듯한 느낌이 들고 통증이 줄어든다”라고 덧붙이며 올바른

신세화 기자

Health

‘강남허준’ 박용환 원장, 무지외반증 관리법 공개…“자세 균형까지 도움”

‘강남허준’으로 알려진 박용환 원장이 무지외반증으로 고민하는 이들을 위한 간단한 관리법을 소개했다.박용환 원장은 최근 자신의 인스타그램을 통해 무지외반증이 있거나, 하이힐 착용과 잘못된 자세로 엄지발가락 변형이 걱정되는 경우 꼭 따라 해볼 것을 권하며 영상을 게재했다. 그는 추나치료 시 활용하는 방법을 응용해 누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있도록 두 가지 동작으로 정리했다고 설명했다. 박용환 원장은 “치료를 하더라도 정상적인 모습으로 완전히 돌아오기는 쉽지 않지만, 꾸준히 하면 엄지발가락 주변

신세화 기자

Health

[강남허준 박용환 한의사의 면역보감②] 현대인에게 꼭 필요한 영양소, 오메가3

오메가3 지방산은 대표적인 불포화지방산으로, 우리 몸에서 스스로 합성되지 않아 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 하는 영양소다. 주로 EPA와 DHA형태로 존재하며, 생선류와 해조류에 풍부하다.한의학적으로 오메가3는 ‘어혈’과 ‘담음’에 대한 치료개념으로 혈액순환을 돕고 염증을 완화하는 방향으로 활용될 수 있어 진료에서도 많이 활용하고 있다. 이런 효능을 조금 더 구체적으로 안내하려 한다.가장 잘 알려진 효과는 심혈관 건강이다. 다수의 역학 연구와 임상시험에서 오메가3는 혈중 중성지방

김연수 기자

Health

마이옵티멀, '박용우 K-낙산균 신바이오틱스' 선물세트 론칭 기념 설날 특가전 앵콜 진행

지난 1월 30일, 브랜드 마이옵티멀이 '박용우 K-낙산균 신바이오틱스' 낙산균 2개입 선물세트를 새롭게 론칭하며 큰 화제를 모았다. 마이옵티멀(대표 박천규)은 박용우 박사가 성분배합에 참여한 K-낙산균 신바이오틱스를 기반으로 한 이 선물세트를 통해 관심 많은 소비자들을 공략했다. 론칭과 동시에 진행된 기획전이 뜨거운 호응을 얻으며 재고가 빠르게 소진되는 등 인기를 끌었다. 이러한 성원에 보답하고자 마이옵티멀은 설날을 맞아 선물 특가전을 앵콜로 재개한다. 기간은 2월 10일부터 2월 12일 오후 3시까지로, 낙산균 2개입 선물세트(

김연수 기자

Economy

부광약품, 매출 첫 2000억 돌파…“2030년 20위권 도약”

실적·수익성 두 마리 토끼 동시에 잡았다 콘테라파마, ‘CP-012’ 임상2상 진입 가속화

부광약품이 지난해 매출 2000억원을 돌파하고, 영업이익은 전년 대비 700% 이상 성장하며, 창사 이래 최대 실적을 기록했다.부광약품은 9일 IR 행사를 통해 지난해 연결기준 매출액 2007억원, 영업이익 141억원을 달성, 실적과 수익성 모두 괄목할만한 성과를 이뤄냈다. 각각 전년 대비 25.4%, 775.2% 오른 수치다.부광약품 별도 기준 매출액은 1673억원으로, 전년 동기 대비 6.1% 늘었다. 다만 영업이익은 지난 2024년 대비 5.5% 감소한 161억원을 기록했다이에 대해 부광약품은 “심포지엄 등 마케팅

김민주 기자

Health

박용우 박사, 옵티먼스 1기 성황리 마무리

1일, 지난 1월 한 달간 진행된 박용우 박사의 마이옵티멀 다이어트를 기반으로 한 옵티먼스 1기가 성황리에 마무리됐다.옵티먼스는 국내 비만·다이어트 분야 최고 권위자인 박용우 박사가 직접 참여한 대국민 마이옵티멀 4주 리셋 프로젝트로, 단순 체중 감량이 아닌 고장 난 지방 대사를 되돌리는 다이어트 프로그램이다.참가자들은 박용우 박사와 상담사의 1:1 맞춤형 가이드, 매주 온라인 강의, 전용 앱을 통한 체계적 관리 시스템을 활용하며 4주간 식단과 생활 습관을 단계적으로 조율했다. 특히 1기 수료자 중 1위를 차지한

김연수 기자

Health

[예지원의 건강한 오늘 ⑨] 지금의 나를 받아들이게 됐다

배우 예지원은 요즘 스스로에게 예전보다 관대해졌다. 무언가를 더 바꾸려 애쓰기보다 지금의 상태를 있는 그대로 인정하는 쪽에 가까워졌다.젊을 때는 늘 더 나아져야 한다고 믿었다. 조금 부족해 보여도, 마음에 들지 않는 날이 있어도 그걸 고쳐야만 한다고 여겼다.어제보다 나은 오늘, 오늘보다 더 나은 내일을 끊임없이 요구하며 자신을 다그쳤다.하지만 중년에 들어서며 그 방식이 꼭 맞지는 않다는 걸 알게 됐다. 컨디션이 좋지 않은 날이 있어도, 예전만큼 에너지가 나오지 않는 순간이 있어도 그건 실패가 아니라 하나의 과정이라는 걸 받아들이게

김민주 기자

Health

박용우 박사 "미국이 40년 만에 깨달은 것, 진짜 '음식의 힘'"

미국 정부가 40년 만에 ‘저지방·식물성 지방’ 위주의 식단 지침을 전면 수정하며, 붉은 고기와 동물성 지방 섭취를 허용하고 설탕과 초가공식품 섭취를 최소화하자는 방향을 제시했다. 최근 발표된 ‘2025~2030 미국 식단 가이드라인(DGA)’은 기존 영양정책의 패러다임 전환으로 평가받고 있다.국내 비만 치료 권위자인 박용우 교수는 이번 개정에 대해 “건강 측면에서 바람직한 방향으로 변화한 결과”라며 “지방을 무조건 배제하던 과거의 접근에서 벗어

김연수 기자

Health

[예지원의 건강한 오늘 ⑧] 지금의 나를 받아들이게 됐다

배우 예지원은 요즘 스스로에게 예전보다 관대해졌다. 무언가를 더 바꾸려 애쓰기보다 지금의 상태를 있는 그대로 인정하는 쪽에 가까워졌다.젊을 때는 늘 더 나아져야 한다고 믿었다. 조금 부족해 보여도, 마음에 들지 않는 날이 있어도 그걸 고쳐야만 한다고 여겼다.어제보다 나은 오늘, 오늘보다 더 나은 내일을 끊임없이 요구하며 자신을 다그쳤다.하지만 중년에 들어서며 그 방식이 꼭 맞지는 않다는 걸 알게 됐다. 컨디션이 좋지 않은 날이 있어도, 예전만큼 에너지가 나오지 않는 순간이 있어도 그건 실패가 아니라 하나의 과정이라는 걸 받아들이게

김민주 기자

Health

[강남허준 박용환 한의사의 면역보감①] 계속 붓는 몸, 이유는 장에 있다

일상에서 흔히 겪는 부기는 혈관 림프 문제나 염증 반응과 연결되어 체액 조절 이상에 의해서 붓게 되는데, 주요 원인 중 하나로 장(腸) 건강이 주목받고 있다.염증이 발생하면 혈관의 투과성이 증가해 체액이 조직으로 빠져나가게 된다. 이 과정에서 국소적 또는 전신적인 부기가 나타난다. 따라서 부기는 단순한 미용상의 문제가 아니라, 몸 안에서 염증이 진행되고 있다는 신호일 수 있다. 이런 염증의 원인을 장기능에서 찾을 수 있다.장은 면역세포의 상당수가 분포하는 기관으로, 염증이 생기면 단순 소화 장애를 넘어 전신 염증 반응에 영향을 줄

김연수 기자

Health

[예지원의 건강한 오늘 ⑦] 촬영 현장에서 지키는 최소한의 기준

배우 예지원에게 촬영 현장은 언제나 체력과 집중력이 동시에 필요한 공간이다. 긴 대기 시간, 갑작스러운 일정 변화, 예상보다 늦어지는 촬영은 흔한 일이다.젊을 때는 그 모든 상황을 버티는 게 당연했다. 잠을 줄이고, 식사를 거르고, 몸이 힘들어도 참고 넘어갔다.하지만 중년에 들어서며 그 방식은 더 이상 통하지 않았다. 무리한 하루 뒤에는 며칠 동안 몸이 따라주지 않았다.그래서 그는 촬영 현장에서의 기준을 바꾸기로 했다. 완벽하게 관리하는 대신 무너지지 않는 선을 지키는 것.촬영 전날에는 과하게 욕심내지 않는다. 잠을 줄이거나 무리한

김민주 기자

Health

[예지원의 건강한 오늘 ⑥] 중년에 바뀐 생활 습관

배우 예지원에게 건강은 늘 혼자 관리해야 하는 일이었다. 잘 먹고, 잘 자고, 버티면 되는 일이라고 생각했다.몸이 힘들어도 스스로 해결해야 한다고 믿었고, 누군가의 도움을 받는 일은 괜히 어색하게 느껴졌다.중년에 들어서며 그 생각은 조금씩 달라졌다. 몸은 예전 같지 않았고, 혼자 버티기 어려운 날들이 늘어났다.예전에는 하루쯤 무리해도 다음 날 아무 일 없었다. 하지만 어느 순간부터 몸은 바로 신호를 보내기 시작했다.잠을 조금 덜 자면 하루 종일 몸이 무거웠고, 식사를 거르면 컨디션이 더 빨리 흔들렸다.그는 알게 됐다. 건강은 노력의

김민주 기자

Health

[예지원의 건강한 오늘 ⑤] 갱년기를 숨기지 않게 됐다

배우 예지원은 어느 순간부터 갱년기라는 말을 피하지 않게 됐다. 예전에는 괜히 설명해야 할 것 같고, 약해 보일까 조심스러웠다. 컨디션이 들쭉날쭉한 날도 이유를 말하지 않고 넘기곤 했다.하지만 중년에 들어서며 그는 생각이 달라졌다. 이유 없는 변화는 없고, 설명되지 않는 몸의 반응도 없다는 걸 알게 됐기 때문이다. 잠이 얕아지고, 이유 없이 피로가 몰려오고, 감정의 결이 예전과 다르게 흐르는 날들이 반복되면서 그 모든 변화가 단절된 문제가 아니라 갱년기라는 하나의 흐름 안에 있다는 걸 받아들이게 됐다. 몸이 갑자기 이상해진 게 아니

김민주 기자