배우 한다감이 무더운 여름을 건강하게 보내기 위한 자신만의 습관을 공개하며 팬들에게 따뜻한 응원을 전했다.
한다감은 지난 27일 자신의 SNS를 통해 수국 아래에서 청량한 미소를 머금은 사진과 함께 “햇살은 찬란하지만, 몸은 은근 지치기 쉬운 여름”이라며 여름철 건강 관리의 중요성을 강조했다.
이어 “첫 째로 땀 흘리기 부담스러울 땐, 가벼운 스트레칭으로 순환 높이기, 두 번째는 에어컨 아래에서는 냉방병·감기 주의, 세 번째는 제철 과일로 여름 기운 충전, 네 번째는 찬물보다는 따뜻한 물로 몸속부터 건강 챙기기, 다섯 번째는 폭염에는 무리한 운동보다 스트레칭 우선, 마지막으로 에어컨 아래에서는 담요 필수템”를 강조했다.
또한 “울 다정이들, 여름이라고 아무거나 먹지 말고 건강하게 보내요. 이 꿀팁들 꼭 잊지 말고 같이 건강해지고 같이 이뻐져요~”라며 팬들에게 진심 어린 메시지를 전했다.
한편, 한다감은 채널A ‘스타건강랭킹 넘버원’의 MC로 출연중이다.
위수정 기자
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