[연예팀] 가수 휘성이 3주 다이어트에 돌입 7kg을 감량하면서 그의 식단이 화제가 되고 있다.
휘성은 16일 자신의 트위터에 몰라보게 탄탄해진 몸과 명품복근을 공개해 팬들은 물론 네티즌들도 놀라워했다.
휘성은 식이요법과 함께 자신만의 운동요법도 공개했다.
"복근 운동을 먼저해 혈액을 배쪽에 몰리게 한다. 인터벌 유산소 운동으로 복부지방을 효과적으로 감량한다. 웨이트는 근육 증량이 목적이 아니라면 전신 순환 웨이트 트레이닝을 한다"며 "끝나고 마무리 빨리걷기 30분"이라고 말했다.
이런 혹독한 다이어트과정을 지켜본 네티즌들은 "대단하다", "너무 멋지다", "오늘부터 New 휘성 다이어트 시작합니다"라는 반응을 보이고 있다.
한편 휘성은 1월25일 3주 다이어트에 돌입해 전보다 훨씬 날씬하고 탄탄한 몸으로 다이어트에 성공, 팬들과의 약속을 지켰다. (사진출처: 휘성 트위터 캡처)
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