‘성관계를 가지면 여드름 치료에 도움이 된다?’
성관계와 여드름은 아무런 관계가 없다. 단지 결혼 적령기가 되면 연령증가로 인해 남성 호르몬의 분비가 감소하게 되는 것일 뿐!
◆ 여드름에 대한 6가지 오해
여드름에 대한 오해-① 여드름은 사춘기에 생긴다
대부분의 여드름은 사춘기인 10대에 많이 생기지만, 20대~30대에 시작되어 수년간 지속되는 경우도 아주 흔하다. 여드름의 발생의 가장 큰 원인은 피지의 과다발생. 단지 사춘기에 피지 발생이 많아져 여드름이 가장 많이 생기는 것일 뿐이다.
여드름에 대한 오해-② 지방질이 많은 식품을 섭취하면 여드름이 악화된다
여드름 환자 중에는 피지의 형태가 동물성 기름과 유사해서 고기류가 여드름에 제일 좋지 않은 식품으로 생각하는 경우가 많다. 그러나 동물성 기름을 섭취하는 것은 피지 분비량 증가와는 직접적인 연관은 없다. 그보다는 패스트푸드, 인스턴트식품, 술, 면류, 과자, 빵, 아이스크림, 초콜릿 등의 음식을 되도록 섭취하지 않는 것이 바람직하다.
여드름에 대한 오해-③ 여드름은 세안을 자주 할수록 좋다
지나친 세안은 오히려 악영향을 끼칠 수 있다는 사실을 아는가? 각질이나 피지가 여드름의 원인이기는 하지만 피로, 스트레스 등도 무시할 수 없다. 설사 불결한 피부 상태가 원인이라 할지라도 너무 자주, 강하게 세안하는 것은 피부에 자극을 주어 좋지 않다.
여드름에 대한 오해-④ 여드름이 발생했을 때는 스킨케어 제품을 사용하지 않는다
여드름 때문에 아무것도 바르지 않는다면 여드름이 나지 않는 부위가 건조해질 우려가 있다. 따라서 여드름이 많이 난 부위를 제외하고는 꼭 로션과 토너, 에센스로 보습을 해주어야 한다. 물론 수분 공급 위주의 오일프리 타입을 선택하는 것이 좋다.
여드름에 대한 오해-⑤ 여드름을 짜지 않고 두면 점이된다
비염증성 여드름은 모공이 개폐여부에 따라 블랙헤드와 화이트헤드로 나누어진다. 블랙헤드란 모공이 안전히 닫히지 않아 피지가 산소와 결합해 산화되어 생긴 까만 점 형태이고 화이트헤드는 모공이 닫혀 좁쌀같이 오돌토돌한 형태를 말한다. 사람들은 지저분해보이고 가만히 두면 점이 된다고 하여 블랙헤드를 짜는 경우가 많다. 하지만 블랙헤드는 자체적으로 점이 되지 않으며 잘못 짜는 경우 일시적으로 색소 침착을 일으킬 수는 있다.
여드름에 대한 오해-⑥ 땀으로 독소를 배출하면 여드름 치료에 도움이 된다
여드름 환자 중 가끔 사우나, 격한 운동을 해서 독소를 땀으로 배출하면 좋다고 생각하는 경우가 있다. 물론 사우나를 통해 혈액순환을 촉진할 수는 있겠지만 피부에는 문제를 일으키기도 한다. 물리적인 자극과 땀이 여드름을 악화시키기 때문. 운동선수들이 피부에서 흔희 여드름을 발견할 수 있는 것도 이런 까닭이다. 특히 자외선과 더운 여름철의 운동은 되도록 삼갈 것!
한경닷컴 bnt뉴스 박영주 기자 gogogirl@bntnews.co.kr
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