건강

수험생에게 좋은 영양 간식은?

2010-10-25 20:47:11
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[라이프팀] 대학수능일이 24일 밖에 남지 않았다. 수능이 다가옴에 따라 수험생들의 긴장도가 극에 달하고 있다. 막바지 수능준비에서 학습능력보다 기억력과 집중력을 최대로 향상시켜야 되는 수능생들의 부담감이 상당하다.

이맘때쯤이면 수험생들은 시험에 대한 스트레스로 소화불량, 과로, 수면부족 등을 호소하기 십상이다. 그래서 수험생을 둔 부모들은 자녀가 먹는 것 하나까지 신경이 쓰이게 되는 것.

수능을 앞둔 수험생들에게 긴장감을 달래기 위해선 맛과 영양뿐 아니라 소화흡수력에도 좋은 영양 간식이 필수다.

이러한 엄마의 마음을 알고 태전약품이 영양가 있는 쿠키 제품을 출시했다. 웰빙쿠키 시리즈에는 ‘레드쿠키 오트베리’와 ‘레드쿠키 닭가슴살’ 등이 있다.

이번에 출시된 제품들은 웰빙 쿠키로 영양성분이 가득 들어있을 뿐만 아니라 충분한 포만감을 줘 수험생 간식으로 좋다.

태전약품 건강쇼핑몰 ‘오엔케이(www.onk2008.com)’에서 판매 중인 ‘레드쿠키 오트베리’는 칼로리가 낮은 식이섬유 영양쿠키로 한 봉지가 한 끼 식사 기준으로 190kcal다.

이는 수험생 뿐 아니라 어른들 영양 간식이나 운동 후 출출할 때도 먹기 좋다. 레드쿠키 오트베리에는 또 항산화 기능에 좋은 크렌베리와 폴리테놀 성분이 다량으로 함유되어 노화 방지에도 효과적이다.

이와 더불어 100g당 일일 권장량의 기준치 30%이상으로 풍부한 칼슘이 함유되어 있어 몇 배의 칼슘 섭취 효과를 누릴 수 있다.

특히 두뇌의 핵심기능을 수행하는 대뇌의 신경세포의 원활한 활동을 돕는 멸치나 우유 등 칼슘음식을 싫어하는 이들이 쉽게 쿠키를 즐기면서 자연스럽게 칼슘섭취도 하는 셈이라 수험생 자녀를 둔 엄마들에게 인기다.

무엇보다 씨앗의 일종인 치아시드가 첨가돼 충분한 포만감을 느끼는 동시에 영양섭취도 가능하다는 게 큰 강점이다. 몸에 좋은 오메가-3, 각종 아미노산, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 건강에 유익하여 찾는 사람들이 늘고 있다.

자녀의 건강을 생각하는 엄마라면 마트에서 판매하고 있는 과자를 구입하는 것보다 몸에 좋은 성분이 들어 있는 태전약품 웰빙 쿠키를 선택해 보는 것은 어떨까.

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