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‘신여성’ 김호영, 인생 첫 번아웃 고백

서정민 기자
2026-11-04 08:12:04
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뮤지컬 배우 겸 방송인 김호영이 인생 첫 번아웃을 겪었다고 고백했다. 방송 활동이 늘어난 가운데 건강까지 나빠지면서 아무것도 하고 싶지 않았던 시기를 털어놨다.

김호영은 지난 3일 공개된 유튜브 콘텐츠 ‘신여성’에 출연해 "올해 초 번아웃이 처음으로 왔다"고 밝혔다.

그는 "뮤지컬 공연을 주로 하고 방송은 간간이 하는 정도였는데, 이제는 방송이 더 많아진 상황"이라며 "그러다 독감에 걸렸는데 전염 위험도 있어서 뮤지컬 공연을 모두가 만류하는 일이 생겼다"고 말했다.

이어 "그렇게 되니 아무도 만나고 싶지 않고 아무것도 하고 싶지 않더라"고 당시 심경을 전했다. 방송 일정이 늘어나고 건강 문제로 뮤지컬 활동까지 어려워지면서 처음으로 번아웃을 경험했다는 설명이다.

‘신여성’ MC 이경실과 조혜련은 각자의 휴식 방법을 공유했다. 이경실은 "주말에는 일을 안 한다"고 밝혔고, 조혜련은 하루 8시간 이상 충분히 잠을 잔다고 말했다.

이에 김호영은 "내가 쉬는 방법을 몰랐던 것 같다"며 그동안 쉼 없이 달려온 자신을 돌아봤다.

김호영은 2002년 뮤지컬 ‘렌트’로 데뷔한 뒤 24년간 뮤지컬과 방송, 홈쇼핑, 토크콘서트 등 다양한 분야에서 활동해 왔다.

이날 ‘신여성’에서는 남다른 인맥 관리 비결도 공개했다. 김호영은 "저장된 번호가 5000개가 넘는다"며 "데뷔하고 매니저 없이 16년 정도를 혼자 일했다. 스스로를 홍보하기 위해서라도 사람들의 연락처를 알아야 했다"고 설명했다.

다만 인간관계에 대해서는 자신만의 기준이 있다고 밝혔다. 그는 "사람 일은 겪어보지 않으면 사실 모른다"며 "관계에도 훈련이 필요하다. 그래서 마음을 쓰지 않는 훈련을 하고 있다"고 말했다.

이어 "마음을 쓰지 않아도 내 편이 되어주는 사람이 있다"며 좋은 일이든 나쁜 일이든 자연스럽게 연락하고 싶은 사람이 자신과 잘 맞는 사람이라고 덧붙였다.

어머니와의 각별한 관계도 언급했다. 김호영은 "어머니가 세상을 떠날 때 어쩌면 내 인생에서 가장 무너지는 순간이 될 수 있겠다는 생각을 한다"면서도 "그걸 엄마가 원할까, 그건 아니라고 본다"고 속마음을 전했다.

한편 김호영이 출연한 ‘신여성’은 이경실, 조혜련, 이선민이 함께하는 유튜브 콘텐츠로, 지난 3일 유튜브 채널 롤링썬더를 통해 공개됐다.

사진제공=유튜브 채널 롤링썬더 ‘신여성’

서정민 기자
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