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나혼자산다, 김신영 보양식(나혼산)

서정민 기자
2026-05-15 08:16:11
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나 혼자 산다(나혼산)


김신영이 MBC 예능 나 혼자 산다에서 감기를 이겨내기 위한 자신만의 ‘단짠단짠’ 보양식을 공개한다. 양푼 가득 이어지는 먹방과 예상치 못한 식사 중단 이유까지 관심을 모은다.

15일 방송되는 ‘나 혼자 산다’에서는 라디오 방송을 마친 김신영의 현실적인 ‘집순이 루틴’이 공개된다.

이날 김신영은 감기로 몸 상태가 좋지 않음에도 “아프니까 먹어야지”라며 직접 보양식 만들기에 나선다. 먼저 양푼 가득 달콤한 재료를 넣어 만든 에피타이저를 선보이며 “할머니 때부터 내려온 민간요법”, “한약 같은 존재”라고 소개한다.

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나 혼자 산다(나혼산)


이어 멸치볶음과 밥을 비벼 만든 ‘1차 단짠 코스’에 이어, 고추장·채소·어묵·당면을 넣은 ‘2차 단짠 코스’까지 완성하며 남다른 먹방을 펼친다. 특히 김신영은 “전매특허”라며 자신만의 레시피를 공개해 눈길을 끈다.

‘나 혼자 산다’에서 김신영은 “보양식은 내가 좋아하는 게 진짜 보양식”이라며 자신만의 철학도 밝힌다. 음식을 맛본 뒤에는 “소문나겠네~”라고 만족감을 드러내 웃음을 자아낸다.

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나 혼자 산다(나혼산)


하지만 한창 식사를 이어가던 중 김신영은 갑자기 젓가락을 내려놓고 음식을 정리하기 시작한다. 그는 “그때는 내려놔야 돼요”라며 단호하게 냉장고로 향해 궁금증을 더한다.

또 시원한 디저트까지 더해진 김신영표 보양식 코스가 공개될 예정이라 기대를 모은다.

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나 혼자 산다(나혼산)


한편 ‘나 혼자 산다’는 1인 가구 스타들의 일상을 담아내며 장수 예능으로 자리 잡았다. 최근에는 현실적인 혼자 생활과 소소한 먹방, 취미 콘텐츠로 꾸준한 화제성을 이어가고 있으며, 김신영은 특유의 생활감 넘치는 입담과 공감형 일상으로 시청자들의 사랑을 받고 있다. 출처: MBC, 닐슨코리아.

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나 혼자 산다(나혼산)


사진제공= MBC ‘나 혼자 산다’

서정민 기자 sjm@bntnews.co.kr