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김민하, 2년간 17kg 감량한 이유

이반지 기자
2026-11-13 16:38:58
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김민하, 2년간 17kg 감량한 이유 공개 (사진: 유튜브)



배우 김민하가 작품을 위해 2년에 걸쳐 체중 17kg을 감량한 사연을 공개했다.

12일 김민하는 유튜브 채널 ‘피디씨 바이 피디씨’에 출연해 차기작 영화 ‘우리 태양을 흔들자’ 촬영 근황을 전했다. 

그는 시한부 판정을 받은 두 남녀의 사랑을 그린 작품에서 심부전증 환자를 연기한다. 실제 환자들의 생활 관리 방식을 참고해 체중을 조절하기 시작했다는 설명이다.

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감량 과정에서 김민하는 청담에서 반포 한강공원까지 걸으며 운동했고, 최근에는 헬스장에서 하루 5km씩 달리고 있다. 오전 5~6시에 일어나 명상과 신문 읽기, 운동, 청소로 하루를 시작하고 밤 10시께 잠자리에 드는 생활 패턴도 공개했다. 

앞서 그는 한 인터뷰에서 2년에 걸쳐 16~17kg을 감량했으며, 그 이유의 90%가 작품 속 배역 때문이라고 밝힌 바 있다.

이반지 기자
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