장윤주, 붓기 빼는 모닝 루틴... “순식간에 체중 줄어” 

장윤주가 붓기를 빼는 아침 루틴을 공개했다.

최근 유튜브 채널 ‘윤쥬르’에는 “부기 제거, 감량, 식단, 비밀스러 제품들까지, 윤쥬르 아침 루틴과 몸무게까지 공개해버림”라는 제목의 영상이 올라왔다.

공개된 영상에서 장윤주는 20년 넘게 했던 아침 루틴을 공개했다. 그는 아침에 일어나자마자 “따뜻한 물 샤워를 한다. 물 샤워 후에 (체중을 재면) 살이 빠져있다”며 “따뜻하게 데워주면 붓기가 1차로 빠져있다”며 체중도 공개했다.

샤워 전 체중은 54.9kg였고, 5분 동안 물로만 샤워를 하고 나온 장윤주의 체중은 54.7kg으로 0.2kg가 빠졌다고 밝혔다.

장윤주는 “많을 때는 0.3kg까지 빠져있을 때도 있다. 컨디션에 따라 더 빠질 때도 있는데 잘 자고 나서는 잘 빠져있는 것 같다”고 말했다. 또한 “잠은 깊고 길게 자고, 물 샤워 후에는 뭔가 길게 20분 넘게 읽을 때도 있다. 이렇게 읽고 나면 또 0.1kg 정도 빠져있더라”고 체중 감량 방법을 소개했다.

이현승 기자
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