JTBC ‘이토록 위대한 몸’이 여름을 보낸 뒤 달라지는 몸의 변화와 콜라겐 건강에 대해 알아본다.
이날 방송에서는 여름철 강한 자외선과 당 섭취 등 일상적인 생활 습관이 콜라겐에 어떤 영향을 미치는지 살펴본다. 자외선으로 인한 손상이 쌓이면서 피부 탄력 저하와 주름 등으로 나타날 수 있다는 설명과 함께, 여름철 즐겨 마시는 달콤한 음료 속 당 역시 콜라겐 건강과 관련이 있다는 내용이 소개된다.
특히 중년 여성에게 나타나는 콜라겐 변화에도 주목한다. 방송에서는 완경 이후 여성호르몬 감소와 함께 콜라겐 생성에도 변화가 생길 수 있다는 내용을 다루며, 나이가 들면서 나타나는 피부와 신체 변화를 콜라겐의 관점에서 살펴볼 예정이다.
콜라겐이 피부뿐 아니라 뼈와 연골, 혈관, 근육, 힘줄 등 몸 곳곳에 존재한다는 점과 이에 따라 피부 탄력과 주름 관리에만 초점을 맞추기보다 전신 건강을 위한 콜라겐 관리의 중요성을 짚어볼 예정이다.
예지원은 방송에서 콜라겐 쇼크에 대한 이야기를 들으며 일상에서 쉽게 지나칠 수 있는 신체 변화에 관심을 보인다. 또 여름철 자외선 차단과 당 섭취 등 평소 생활습관과 관련한 질문을 던지며 이야기에 함께한다.
양지유 기자
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